颈部皮肤怎么保养？怎么保养颈部皮肤？

今天点虫知识就给我们广大朋友来聊聊脖子皮肤松弛怎么办,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

本文提供以下多个参考答案，希望解决了你的疑问：

• 1、颈部皮肤怎么保养？怎么保养颈部皮肤？
• 2、女性如何保养脖子
• 3、如何紧致提拉脖子肌肤
• 4、脖子皮肤怎么保养
• 5、如何保养颈部
• 6、什么原因，颈部皮肤松弛是为什么

提问1：颈部皮肤怎么保养？怎么保养颈部皮肤？

最佳答案：女人的颈部皮肤会随着年龄的增长而慢慢衰老，如果不进行保养，可能你在二十五岁左右就会产生颈纹。颈部的皮肤本来就很容易缺水，长颈纹就是在不知不觉中长的，所以，颈部保养要尽早。那么，颈部皮肤怎么保养呢？爱美的朋友一起来看看吧！

1、初级日常保养

1.彻底清洁颈部，不要让老化角质和其他污垢存留在颈部，可以选择用性质温和的洁面乳清洗颈部，再用不含酒精的爽肤水护肤。

2.每天给颈部涂抹适宜的保养产品，最好选择有滋养，保湿功效的护肤产品，也可以用能刺激胶原蛋白增生的保养产品，让细胞随时维持在活跃状态，如果颈部出现了皱纹，可以选择具有抗皱，抵御自由基功效的保养产品。也可以每天给颈部涂抹防晒霜。

2、日常保养升级

每周去除一到两次颈部角质，敷一次颈膜，选择具有滋润，补水功能，紧致，活化细胞功能，抗老化，抗皱功能的颈膜。

3、按摩加强保养效果

1.颈部肌肤弹性差，肤质薄，按摩时的力度要尽量放轻柔，先将颈霜均匀涂抹在颈部，双手手指稍稍用力向上提拉颈部中间松弛的肌肉，注意颈部的皮肤是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法。

2.将头部向左倾斜，双手指腹从颈部下端往上推揉，直至耳后，按摩时要注意手法，从上往下的按摩方式虽然有助于新陈代谢，利于排水排毒，但是可能容易加重肌肤松弛状况，所以不建议使用。

3.头向后仰，举起双手大拇指，将下颏处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处按动，重复动作3次，每天晚上睡觉之前做，对预防颈部细纹，舒缓一天疲劳及保持颈椎健康有好处。

4、颈部皱纹预防方法

（1）涂抹防晒用品

外出时在颈部涂抹防晒用品，颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤水分，长期忽略颈部防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵挡紫外线的伤害，会导致肌肤暗沉，长斑，颈纹也会变得更加明显。

（2）日常护理注意

不要长期穿不透气的高领衣物，戴粗毛线围巾，这些穿着可以导致肌肤不透气，毛孔不顺，而出现湿疹，发红，发痒等症状，颈部肤色变得暗红。

颈部肌肤要认真卸妆，防止粉底，化妆品阻塞毛孔。

少戴金属材质的相连，某些金属材质可能引起肌肤过敏，导致长疹子，留下疤痕，造成肌肤老化。

（3）多运动保养颈部

经常伏案工作的人群，最好每个小时伸展一下颈部，做做颈部运动，使颈部有拉紧的感觉，可以修饰脖子侧边线条，消除并预防脖子部位皮肤松弛。

具体做法：采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽，以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面，再反向重复动作;以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈，再反过来运动，这些动作可重复多次，没有次数限制。

注意事项：动作要缓慢，不要伤到颈椎;最好避免后仰运动，因为后脑部有许多重要的神经传导，不当方式容易引起受伤。

5、DIY颈膜保养颈部

（1）红茶颈膜

材料：红茶2汤匙，红糖2汤匙，面粉少许，水适量。

做法：将红茶和红糖煎煮片刻，冷却至37°C至40°C，加入面粉调匀，洗净颈部后将颈膜涂上，再裹上一层保鲜膜，15分钟取下保鲜膜，用温水洗净。

功效：红茶中含有一类叫茶黄素的物质，在抗衰老方面有一定功效，长期用红茶做颈膜能有效减少颈部细纹，使皮肤变得滋润光滑，达到抗皱目的。如果在保鲜膜外再包上热毛巾，能加速肌肤对营养物质的吸收。

（2）巧克力抗皱颈膜

材料：巧克力30克，橄榄油适量。

做法：将巧克力放入碗中，加入几滴橄榄油，少许热水，搅拌至巧克力融化，洗净颈部后将巧克力泥涂于颈上，在颈部敷一层保鲜膜，15分钟后取下，用温水洗净。

功效：巧克力中含维生素A，维生素E，能促进血液循环，而其中所含的可可油可以滋润干裂肌肤，清除毛囊内积聚的污垢，可可粉中还含有一种类似咖啡因的生物碱，可以直接作用于神经系统，刺激人的生理循环，使肌肤保持弹性活力。

（3）土豆泥橄榄油面膜

材料：土豆一个，橄榄油15毫升。

做法：将土豆蒸熟后捣成泥状，在土豆泥中加入橄榄油拌匀，洗净颈部后，将土豆泥敷于颈上，再包上一层保鲜膜，再敷热毛巾，15分钟后取下热毛巾和保鲜膜，用温水洗净即可。

功效：土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老，用土豆做颈膜可以滋润颈部，使颈部白嫩细腻，防止颈部过早出现细纹。

（4）牛奶珍珠粉颈膜

材料：牛奶50毫升，珍珠粉5克，橄榄油适量。

做法：将牛奶，珍珠粉，橄榄油充分搅拌成糊状，洗净颈部后涂薄薄的一层，在颈部敷上一层保鲜膜，再敷热毛巾，15分钟后取下，洗净颈部即可。

功效：牛奶含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，有天然的保湿效果，且容易被皮肤吸收，能有效防止肌肤干燥，并可修补干纹，此外还有洁肤，柔肤及漂白作用，与珍珠粉同用，具有对抗颈纹，增加皮肤弹性和美白的功效。

6、颈部肌肤护理注意

①颈部别喷香水

颈部除了涂抹护肤品保湿补水以外，最好不要喷香水在颈部，因为香水中含有酒精，而酒精挥发会带走皮肤里的水分。

②避免直接接触毛织品

颈部的肌肤比较嫩，所以穿高领毛衣的时候，应该打底套上一件贴身的棉质高领内衣才行，避免颈部肌肤与毛织品直接接触，产生摩擦，损坏肌肤保护层。

③不要垫肩接电话

有人手部忙的时候，会用肩膀垫着接听电话，最好是不要用脖子和肩夹着电话煲电话粥，长长时间这样子的话，很容易使颈部弯曲产生颈纹。

④枕头高度

睡觉枕头的高度需要在8厘米左右，枕头是颈椎的最好护理工具，所以枕头高度要符合人体需求才行。

⑤补水喷雾

随身携带补水喷雾，不仅仅只是对于面部补水，颈部补水也是需要的，防晒也是一样，不然颈部的肤色和面部的肤色会变成两种哦!

⑥不用过热水

无论是洗脸还是洗澡，都不宜用过热的水，尤其是颈部，肌肤特别的嫩，热水冲洗容易刺激到颈部。

提问2：女性如何保养脖子

最佳答案：女性如何保养脖子

女性如何保养脖子，很多爱美的女性都很注重保养，不仅仅是保养脸部，还有颈部、手部、足部等，保养好了，不仅光滑细腻，还很减龄，现在就教大家女性如何保养脖子，一起做精致美丽女人！

女性如何保养脖子1

一、深层清洁

其实在大家洗澡的时候就可以一起把脖子洗一下，相信不少的人都是因为自己洗澡的时候忘记洗脖子了吧，其实这样对于脖子保养来说是相当不好的，那么怎么才能更好的清洁脖子的呢，其实有方法的，而且是非常简单的，大家在清洁脖子的时候，双手就像涂抹颈霜类似。

从脖子的下面一直往上撮洗，但是一定要保持双手不要太过于用力，对于脖子的肌肤纹路是有效提升的，当然还有就是水温不能太高，非常高的水温会致使肌肤过早开始老化哦。

二、涂抹颈霜

保养颈部肯定也是需要使用到颈霜的，大家不管是早上还是晚上都是要使用的，颈部的肌肤是非常敏感的，而且血液循环的能力也差一些，因此大家使用专用保养颈部的乳霜说是最好，颈霜能够时常滋润肌肤，可以避免颈部皱纹过早的产生，晚上也可以加入一些抗皱紧肤的晚霜，还有精华素，这些东西都可以保养颈部哦。

三、常做颈部护理操

经常做一些颈部护理操能保持经常上班的坐着的人，有健康的脊椎还有背部肌肉，可以有延长颈部肌肉松弛老化，可以预防双下巴和颈部皱纹的出现，可以提高颈部血液供给，使得人的头脑保持清醒、精神状态非常好哦，有助于预防一些的颈椎疾病出现。

的我总结：相信大家通过文章可以知道女性如何保养脖子吧，三种方法每一种在颈部保养中都是非常重要的，缺一不可的，因此大家一定要养成良好的习惯哦。

女性如何保养脖子2

一、多少岁开始保养脖子

越早保养越好，预防永远比治疗更重要，省时省力省钱，跟脸部是同样的保养方法，颈部是最容易显现衰老的.部位，但是，21岁还不需要，女人过了25岁之后，蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，皮肤的支撑力也随之下降，弹力降低，于是出现松弛和皱纹。在地心引力的作用下，皮肤下垂日渐严重，原来纤瘦的下巴堆起多余的皮层，面部最高点也在往下游移，所以，想早点保养，就在25岁之后吧。

二、颈部怎么做保养

1、日霜晚霜不可少

颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。不能只涂脸部而忽视了脖颈，否则对比很明显的!

2、多用冷水紧致肌肤

多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得干燥，更容易出现皱纹。

3、使用较平的枕头

如果使用的是较高的枕头，那么睡觉的时候势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生。所以最好使用较平的枕头，更好的呵护脖颈。

4、围巾要常备

天气降温了，爱美的MM们一定要系好围巾，既能防风，又能保暖，最重要的是能够预防皮肤变得干燥。

三、日常保养脖子怎么做

每天让脖子做一些简单的运动，最为简单的就是拉伸的运动了，幅度和力道不要太大，最重要的是，一定要坚持要让自己养成一个走路时，脖子微微向上的习惯，尽量不要埋着头走路，这样容易形成难以去掉的褶皱，长久的埋头动作之后也要记得不时的做一个抬头的动作。

擦脸的时候，不要忘记给脖子也擦上一点乳液或者防晒产品，动作要轻，涂抹的方法是，从下往上。洗澡的时候，尤其是在夏天，脖子处容易留下很多汗液的污垢，即便如此，也不要大力的搓洗，要轻轻的，切忌用指甲抓。

在使用洗面奶清洁面部的时候，建议不要同时用洗面奶去洗脖子，脖子只需用温水做基本的清洁即可。现在市面上有专门为脖子设计的护肤产品，可以在每周2次的面膜时间，脖子也做同样的一周两次的保养哦。

提问3：如何紧致提拉脖子肌肤

最佳答案：脖子上的皮肤很松弛可以使用方法护理紧致：

1、补充颈部水分

可能很多人在保养面部肌肤的时候都没有注意到脖子，一般是脸上涂涂抹抹结束就了事。

但是脖子皮肤也会出现缺水松弛的情况。

所以平时补水保养时可以把护肤品顺便也抹在脖子上，敷面膜的时候也可以敷完脸再敷脖子，也可以购买颈霜和颈膜来专门修复颈部肌肤，这样脖子上的皮肤细胞补充了水分，增加活性，也就有助于恢复颈部肌肤的紧致了。

2、颈部提拉按摩

提拉按摩不止是面部按摩，颈部按摩同样可以提拉松弛的皮肤。

用大拇指的指腹从脖子根部向上均匀用力的按摩推压，直至耳朵底部。

每天这样重复数次，还可以预防脖子水肿和促进颈部皮肤新陈代谢。

按摩还可以搭配按摩霜或者在使用紧致霜之后进行，这样的效果会更好。

3、脖子皮肤松弛需少低头

低头或者仰头的时候脖子上会出现褶皱，长时间保持这个姿势就很容易导致脖子皮肤松弛，出现颈部皱纹。

所以平时要注意多抬头，即使伏案工作和学习，也尽量不要将头低得太下，适时可以活动一下颈部。

避免脖子因长时间褶皱而皮肤松弛。

4、注意颈部卸妆

由于担心化妆使脸部和颈部的颜色差距大，可能有部分女性朋友化底妆时也会涉及到脖子，但是卸妆的时候可能就会忘了颈部卸妆，或者没有清理干净。

所以在卸妆时也要注意颈部卸妆，而且也要尽量仔细，以免脖子皮肤受到化妆品中化学物的损伤而过早老化松弛。

还有进行面部深层清洁时也可以顺便清洁颈部，避免油污灰尘残留在颈部造成脖子皮肤的毛孔堵塞而引起皮肤老化松弛。

5、补充VC

VC是抗衰老和抗氧化的有效物质。

不但能中和导致皮肤氧化的自由基，还能促进肌肤的胶原纤维生成。

多补充VC还能增强人体抵抗力和免疫力，延缓皮肤衰老，避免脖子皮肤松弛。

补充VC可以多吃新鲜的蔬菜瓜果，如苹果、橘子、石榴、胡萝卜等。

还可以每日坚持吃一片维生素片或者泡一杯维生素泡腾片。

提问4：脖子皮肤怎么保养

最佳答案：1、日霜晚霜不可少

颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜。不能只涂脸部而忽视了脖颈，否则对比很明显的。

2、多用冷水紧致肌肤

多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得干燥，更容易出现皱纹。

3、使用较平的枕头

如果使用的是较高的枕头，那么睡觉的时候势必会令颈部呈弯曲状，直接导致皱纹的产生。所以最好使用较平的枕头，更好的呵护脖颈。

4、饮食要清淡

多吃一些清淡的食物以及新鲜的瓜果食材，并及时补充纤维和维生素C，也都可以有效预防皱纹的产生，对淡化皱纹也是很有效果的。

5、鸡骨头煲汤

鸡骨头里面含有软骨素，可以提高弹力纤维，所以用鸡骨头煲汤对保养是非常好的。另外，也可以用母猪蹄炖黄豆，因为猪蹄里的胶质很丰富，可以提高肌肤的弹性。

扩展资料：

保养颈部的重要性：

1、颈部皮脂和汗腺的数量只有面部的1/3，油脂分泌较少，平时活动较频繁，难以保持水分，所以极易干燥，产生皱纹。

不仅如此，颈部经常包裹在衣服里，更容易失水、干燥。化纤衣物的静电还容易使颈部皮肤起鸡皮疙瘩，皮肤松弛，皱纹增多。

2、颈部皮肤护理的目的，主要是预防和延缓皮肤衰老，减轻皮肤皱纹、保湿、增强皮肤弹性、加速血液循环。

3、颈部衰老，将直接影响胸部曲线。

参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2017/0615/c359574-30332572.html"target="_blank">人民网-颈部保养与脸一样重要7个方法让你的颈部越来越美

提问5：如何保养颈部

最佳答案：颈部皮肤是人体最容易衰老的部分之一，因此颈部除皱以及颈部保养显得非常重要，想让颈部皱纹暴露你的肌肤年龄，从现在开始学习怎么保养颈部吧。下面我给大家介绍保养颈部的 方法 ，希望对你有用!

颈部保养的重要性

面部松弛的根源

颈部没有骨骼支撑，仅仅只有肌肉支撑，颈阔肌位于颈部中间部位，受面部神经支配，支撑面部皮肤，面部的松驰由颈部颈阔肌肉所决定，因为颈阔肌是起到支持面部苹果肌和咬肌的作用。

颈阔肌一旦松驰萎缩就无法支持面部肌肉，所以面部皮肤就会松弛衰老出现眼角纹、法令纹、嘴角纹。颈阔肌就好比是房子的地基，地基稳固扎实，房子才能建的高，基层建筑决定上层高度，颈阔肌紧实弹性才能支撑面部轮廓，才能预防和改善法令纹、嘴角纹、眼角纹，所以想要面部紧实弹性，一定要保养好颈阔肌。

大脑缺氧的根源

(1)颈椎和腰椎是人体的两大枢纽，颈椎是连接头和身体的枢纽，是神经和血管的唯一通道。

神经通道：脊髓、运动

血管通道：内外动脉、椎动脉

(2)颈椎一旦出问题，其影响上至头发，下至脚跟。

影响这么大，到底有哪些，例：

1、颈部血管受到刺激，则血管痉挛而出现脑供血供氧不足，大脑缺血缺氧， 记忆力 减退、失眠多梦等;

2、颈部脊髓受到压迫，则大脑发出的指令不能及时到达全身各处，出现运动障碍，四肢无力等，神经受到压迫或刺激，出现神经支配区域的感觉障碍，如四肢麻木疼痛等;

3、颈部交感神经受刺激，则交感神经所支配的脏器出现心慌胸闷、胃痛胃胀、血压升高或降低、多汗或少汗等。

保养颈部的方法

第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行;左右转动时要尽量伸展肌肉。第二步，由左向右打圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。

脖子保卫战

女人治老公有软、硬两招，治感冒有中、西两招;“治”颈纹也可以有两招。一招是去专业美容院，全全交给专业美容师;一招是自己在家亲劳亲为。

和女人皮肤息息相关的两个词语：紧实、弹性。

去死皮

洗澡的时候，可以用纯棉的软毛巾由下至上干擦颈部皮肤，动作要轻柔，之后再清洁。每星期一次，可以有助于表皮更新。

润肤

给脸上涂润肤霜时千万别忘了要照顾到颈部。可以选用专门的颈霜来保养，但切记不要涂厚了，因为颈部皮下组织很容易松弛的，而颈霜的选择宜以水性为好。

还有一个办法是：在颈部皮肤略湿润的状况下涂上水性润肤剂，再包上保鲜纸，10分钟后拆掉就能达到深层滋润的目的了。

好习惯

谁都知道美丽要由内而外才是最好，保养颈部也是同样的。有一个好的生活习惯也是“脖子保卫战”中很重要的一步。坐要直，站要挺，看着电脑常晃头。古人说：高枕无忧。但是，如果你真的在乎脖子上的美丽，睡觉的时候就还是不要垫高枕头了。高枕头容易使颈部处于弯曲状态，也很容易产生颈纹。

女人化妆时要心细，卸妆的时候就更要仔细而认真了。一定不要忽略颈部的卸装，而且界线还要稍稍拓宽一些，以改善疲惫的颈部表皮;随时注意观察颈部的细微变化，如有异样就该注意了。而用冰块敷于颈部、胸部、然后用手轻拍，每天坚持就可达到修护肌肤，焕发健康光彩的效果。

最后需要注意的是，天一热，女人们就爱闹着减肥，但是在短期内的节食暴瘦也是很容易让脖子上长皱皱的。所以，爱美的小女人们一定要慎重哦。

夏季保养颈部的方法

1、颈部的皮肤非常细腻也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要，正确的按摩方式应该使用双 手手掌，从胸部由下往上按，重复且平行轻抚。千万不要画圈或逆向按摩。

2、适当的油可以帮助你的颈部肌肤更年轻。选择纯天然的美容油才不会造成负担。椰子油是不错的选择 ，沾取少量混合一点水分，并利用手掌按摩直至吸收。橄榄油、杏仁油、洋甘菊、尤加利以及玫瑰精油都非常有帮助。

3、颈部也要敷面膜：若想使护颈的工作做得更到位、更有效，就必须对其进行深层保养。对于深层保养来说，面膜是不错的选择。但在选用面膜时，需要注意几点，如颈部肌肤暗淡的女性可以使用美白面膜，这样有助于淡化颈纹的色素;肌肤偏干的女性可以敷保湿面膜;肌肤有点松弛的女性可以敷抗老化面膜。另外，女性都应避免使用具有深层清洁功效的面膜，因为这种面膜会令你颈部的肌肤越发干燥。

4、清洗颈部的作用：由于颈部长期暴露在阳光空气之中，受污染的机会比较大，因此每天都需要对颈部进行清洗。洗完后，还应涂上美容霜，这样能延缓颈部肌肤的衰老。

5、颈部也要定期去角质。记得挑选温和的去角质产品，每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶，也可以用来做家居去角质，从肩膀开始往上轻抚至颈部，在洗澡时一并冲掉，这道保养程序大 约2-4周一次即可。

保养颈部相关 文章 ：

1. 颈部保养秘诀

2. 颈部保养手法

3. 怎样保养颈部

4. 如何保养颈部

5. 护理颈部的方法

提问6：什么原因，颈部皮肤松弛是为什么

最佳答案：颈部皮肤松弛是皮肤衰老的一种表现，导致颈部皮肤松弛有以下几方面原因：

1、颈部缺水。颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。

2、紫外线影响。颈部皮肤非常薄，紫外线的照射会让肌肤加速衰老，包括日晒和电脑辐射，随着年龄的增加而加深，颈部皱纹可能非常明显。

3、频繁地抬头、低头的动作。抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。

扩展资料：

颈部皮肤保养方法：

1、定期敷颈膜。使用颈膜也是颈部保养的方法之一。可用面膜或面膜布代替，也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。

2、涂抹颈霜。颈霜可以滋润颈部肌肤，防止颈部皱纹的产生，尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素，最好成为一种习惯。

3、颈部按摩。脖子向后微微仰起，双手中指与食指并拢，手指稍稍用力，从下往上，将颈部的皮肤向上推送，一直重复做，持续五分钟左右。

4、减少佩戴项链、挂饰。不要选过重的饰品，沉重的负担会令颈部的肌肤下垂、松弛，形成一圈圈的皱纹，非常影响美观。

5、睡觉和工作时保持良好的姿势

参考资料：

人民网-为什么颈部皮肤易衰老 颈部保养5个方法