今天点虫知识就给我们广大朋友来聊聊萝卜菜饼怎么做好吃,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。
- 1、懒人蔬菜饼怎么做
- 2、萝卜饼怎么做?
- 3、萝卜丝饼怎么做
本文分为以下多个解答,欢迎阅读:
问题1:懒人蔬菜饼怎么做
答:懒人蔬菜饼
材料
鸡蛋 2个
胡萝卜 1小段
芹菜 1根
虾皮 1小撮
面粉 适量
盐 适量
花生油 适量
做法
1. 准备材料,洗净。芹菜、胡萝卜刨去外皮, 切小段。
2. 芹菜段、胡萝卜块、虾皮放入特百惠旋风切剁器。
3. 合上盖子,拉动拉绳,几下就拉碎了。注意:这个用具效率太高了,使用的时候可不要贪玩拼命拉,切得太碎口感不太好哦!
4. 同样的,打鸡蛋也可以用这个切剁器,快如风啊,打得又快又均匀,很省力省时的。
5. 蛋液里下些盐,与切好的粒粒混合。
6. 再与面粉混合,搅拌均匀成面糊。
7. 准备下油锅了。想要圆润型的小饼子,就要出动模具。我用的这个是不锈钢铁圈,可以煎蛋、做小蛋糕那种。
8. 烧热锅,下油,放入模具,倒入一大勺面糊,小火煎。
9. 大约一分钟,用锅铲推一下面饼子,不粘的话就用筷子夹起模具,饼子就自动脱模了。
10. 将饼子翻面煎,一两分钟就行了。
问题2:萝卜饼怎么做?
答:萝卜饼怎么做?
由于经常锻炼,对于吃什么怎么吃可以增进运动效果,平时我也是比较在意的。刚好现下正在陆续收获的应季蔬菜萝卜,它就是一个不错的选择。今天,我就说下自己常吃的一款萝卜饼的做法。
所需材料:
新鲜的青萝卜一个,中等个头,太大的就用半个。鸡蛋三个,面粉少量。
制作步骤:
萝卜切丝,加入盐、少量糖、五香粉,拌一下,然后加入三个鸡蛋。如果做的量少,那就依次减少萝卜丝和鸡蛋的用量就可以了,我现在做的量是适合一家三四口人的。
加入鸡蛋后与萝卜丝一起拌均匀,在拌的过程中,会发现蛋液在逐步变稀,都是正常的,是因为萝卜中的水份被盐逼出来了,微微静置一会,再拌一下,然后加入面粉。这里需要注意,如果你没有控制体重的想法,那就可以适量多加一些面粉,如下图,如果想调整饮食结构,控制一下碳水类的摄入,那面粉加下图量的三分之一就可以了。
就是加面粉少量的情况下,依然可以做成好吃的萝卜饼,因为我们其中加入的鸡蛋,这样做出的饼口感的松软度都是有保障的。
最后,将拌好的萝卜丝面糊倒入平底锅中,建议使用电煎锅,先开大档,面糊倒入后,用筷子在上边扎出一些小孔,因为我们做的是比较厚的饼,这样可以使饼受热更充分。见下图。
这种做法用蒸米饭的电饭锅也一样可以。我一般是放成最小档以后,盖好锅盖就不管了,基本上十分钟以后会再来看看,这个时候饼基本就已经定型了,饼的底部往往已经出来煎黄的情况了,可以试一下,给饼翻个面,然后再继续小火十分钟,饼就做好了。
营养解析:
用这个方式做出来的萝卜饼,可以在其中加入更多的萝卜,与纯加面粉相比,加入鸡蛋,可以更好的将萝卜丝凝结在一起,同时也增大的整个饼中的蛋白质含量。
平时,我们也少不了会关注怎么吃更好,营养更充分,其实,中餐的饮食习惯中,最容易出的问题是碳水类占比过高,往往蛋白质来源相对偏少。特别是一些饼类,更是以面粉作为基础用料,其实也就是多加个蛋的事情,就可以轻松改变饼类的营养成分占比,吃含有更多蛋白质的食物,这对减肥控制体重是有益的选择。
问题3:萝卜丝饼怎么做
答:萝卜丝饼
主材红萝卜(皮红芯白的萝卜)绿萝卜和胡萝卜只是搭配用少量。 自从发布了萝卜丝饼教程,下厨房账号每天就嗖嗖涨粉[捂脸]我还得负责杠一下,杠精太多了,我学营养的我不知道白萝卜和胡萝卜不能一起吃啊,特意红萝卜没削皮,是瞎了是怎么滴,萝卜都没认全上我这里比划来了,有依据再放屁我也能心服口福,没理上我这辩三分我能惯着你呀!
不要再网络上逼逼赖赖
不服现实碰一碰
你看我抽不抽你就完了[机智]
用料
红萝卜 1根
胡萝卜 1根
绿萝卜 1根
葱 1根
面粉 200克
盐 克
鸡蛋 2个
虾仁 50克
盐 10克
十三香 2勺
萝卜丝饼的做法
萝卜洗干净,去掉外皮根须
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萝卜插丝
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加盐揉戳出水,萝卜丝变软
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加水投掉萝卜丝的盐分
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萝卜丝不用挤太干抱团即可,加入十三香,鸡蛋,虾仁,葱花
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分几次加入面粉,揉匀
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加入少量食用油
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搅合到无面疙瘩,拿起来成坨,不散
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锅中放油,小火慢煎
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翻面,两名金黄即可
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一份营养的早餐
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生活中的难题,我们要相信自己可以解决,看完本文,相信你对 有了一定的了解,也知道它应该怎么处理。如果你还想了解萝卜菜饼怎么做好吃的其他信息,可以点击点虫知识其他栏目。