今天点虫知识就给我们广大朋友来聊聊咸的银耳红枣枸杞汤的做法大全,以下关于观点希望能帮助到您找到想要的答案。

疑问一：银耳粥的具体做法

银耳粥的具体做法

最佳答案：原料：百合100克,银耳(干)15克 ；枸杞子30克 ；冰糖30克

做法：

1. 百合一片片摘下，洗净，沥干。

2. 银耳、枸杞分别泡软，沥干。

3. 将银耳去蒂，用手撕成大小适中的块状，放入锅内加水淹满，中火煮约15分钟，加入枸杞再煮5分钟，再加入冰糖煮溶，放入百合略煮1分钟，即可马上熄火。

银耳粥是用银耳制作的一道主食。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

中医认为，银耳味甘淡性平，归肺、胃经，具有滋阴润肺，养胃生津的功效，适用于干咳，少痰或痰中带血丝，口燥咽干，阴虚型神经衰弱和失眠多梦等。而且银耳为药食两用之品，药性平和，服用安全，能清肺之热，养胃之阴；能补脾开胃，滋润而不腻滞，有扶正固本和很好的滋补润泽作用。

疑问二：银耳粥的做法？

最佳答案：天气逐渐的开始变暖，炎热的时候也已经不远了，为了寻得一丝清凉，厨房是不可缺少的一环。一道银耳粥经过冰镇之后，那将是降温消暑之佳品。下面我给大家分享，希望你喜欢。

一

食材准备

小米，红枣，枸杞，百合，银耳。

方法步骤

1、原材料洗干净，把红枣撕开，银耳撕成一片一片;

2、冷水煮开，然后放入上述材料;

3、再转入电饭锅慢慢熬，开后闷5分钟，然后在按下开关煮5分钟，再闷10分钟，在按下开关煮5分钟，再闷10分钟;

4、最后出锅时，搅拌均匀即可。

小贴士

红枣和枸杞煮出来也是有淡淡的甜味，喜欢甜的朋友们，也可以放入冰糖。

二

食材准备

南瓜，银耳，红枣，小米，水，冰糖。

方法步骤

1、银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵;

2、南瓜去皮去瓢，切成一厘米见方的块;

3、小米，红枣洗净后，与银耳、南瓜一起放进锅中，加适量冰糖;

4、大火烧开后转小火少至银耳软糯即可。

三

食材准备

银耳，红豆，冰糖，薏米。

方法步骤

1、将薏米，红豆，银耳用水浸泡;

2、红豆倒入电饭煲中，加入适量的水，煮至开花后盛出;

3、银耳倒入电饭煲中炖煮半小时;

4、倒入红豆，薏米，煮20分钟后加冰糖炖煮10分钟即可。

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疑问三：银耳粥的做法

最佳答案：银耳粥的做法有很多种，你知道哪些呢以下是我为大家准备的银耳粥的做法大全，希望对大家有帮助!

大米银耳粥

1.银耳用温水浸泡两小时。

2.大米洗净。

3.把控干水的银耳放入炖盅。

4.倒入开水。

5.再放入适量冰糖。

6.放入莲子。

7.用电炖锅炖三小时。

8.吃前可放少许冰糖提味。

银耳百合粥

菜谱简介 秋季养生药膳，效用：益气，养阴，润肺。 食物相克：粳米：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

材料

银耳(干)10克，百合(干)10克，粳米25克

做法

1、银耳用水泡涨，百合、粳米洗净后同放入锅中;

2、加水适量煮成粥，再加冰糖少许即可。

3、用法：每日1次，配餐温服。

红枣银耳南瓜粥

材料

小或中型南瓜(1个)/红枣(4-6颗)/银耳(1个)/薏仁(适量)/莲子(适量，可以稍多)/干百合(适量，少许)/枸杞(适量，4-6粒)片糖/砂糖/冰糖(片糖比较好喔~)

做法

1.准备一个高压锅，切南瓜的同时浸泡其它材料：红枣、莲子、薏仁、干百合、银耳

、枸杞2.南瓜去皮，切小块/片(可以尽量薄点，易熟点)

3.切好的南瓜平铺在高压锅里，然后依次铺上红枣、连载、薏仁、干百合、枸杞(银耳不用)加入一倍的水，合起盖子，大火煲20分钟左右，然后熄火

4.等高压锅散气后，就可以加入撕成小朵的.银耳和片糖，搅拌一下，等水收干得超不多了即可熄火~就可以享用咯~~

南瓜银耳粥

材料

南瓜，银耳，红枣，小米

做法

步骤1：银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵。

步骤2：南瓜去皮去瓢，切成一厘米见方的块。

步骤3：小米，红枣洗净后，与银耳、南瓜一起放进锅中，加适量冰糖，大火烧开后转小火少至银耳软糯即可。

步骤4：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

紫薯银耳粥

材料

紫薯，银耳，红枣，高粱米，冰糖

做法

1.先将高粱米和银耳洗净，然后浸泡数小时。

2.紫薯去皮切小块待用。

3.先将浸泡好的高粱米倒入锅内煮20分钟(因为高粱米比较硬所以要先煮)，然后再倒入银耳红枣和紫薯熬煮20分钟即可。

小诀窍

高粱米味甘、性温、涩，入脾、胃经;具有和胃、消积、温中、涩肠胃、止霍乱、凉血解毒的功效;可以治疗脾虚湿困、消化不良及湿热下痢、小便不利等症。

虽然我们无法避免生活中的问题和困难，但是我们可以用乐观的心态去面对这些难题，积极寻找这些问题的解决措施。点虫知识希望咸银耳粥的做法大全，能给你带来一些启示。